ここでは、鎌倉生まれ・育ち・在住の樋口信子（ダンサー／リラクゼーションストレッチ講師）が、「からだがよろこぶ。」をキーワードに考案したストレッチを「リラクゼーションストレッチ」と呼んでいます。

リラクゼーションストレッチは、年齢や性別を問わず、その人のからだのつくりや状態に合わせて無理なく進めていくことができます。決して無理をせず、自分の心地よいところを大切にして「からだがよろこぶ。」を探しながら進めていきます。参加者ひとりひとりに丁寧に指導できるよう、少人数制のリラクゼーションストレッチ・クラスをおこなっているので、ご興味のある方は「クラスの紹介」ページをご覧下さい。

また、一般的にも、「無理せず自分のペースでおこなうストレッチ」のことを総称して「リラクゼーションストレッチ」と言います。ここの「リラクゼーションストレッチ」の他にも、色々なところで様々な人が、健康のため、リフレッシュのため、などなど…リラクゼーションストレッチをおこなっています。